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Pensi che lo yoga non sia per te?... Ti sbagli

La parola yoga deriva dalla radice sanscrita jug che significa: aggiogare, legare, unire.

Questa traduzione si lega perfettamente al fine stesso dello yoga. Lo scopo di qualsiasi esercizio fisico non vuole fermarsi ad un'azione sul corpo, ma coinvolge sempre il piano mentale.

Il corpo quale aspetto del proprio essere, quale mezzo di conoscenza, non solo anatomica e fisiologica, ma quale continuità con parti più sottili sino alla percezione di un corpo ritenuto immortale, quale vera essenza dell'essere umano.

Dove sono i corsi di yoga

FRASCATI
Martedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:30 Padiglione Sociale Colle Pizzuto via di colle pizzuto 59, Frascati

MONTEPORZIO
Mercoledì dalle 20:00 alle 21:30 Palestra scuole Medie via Costagrande (ingresso campo sportivo - piscina)

 

I benefici dello yoga

Disintossica l’organismo
Riduce ansia, depressione, attacchi di panico
Aumenta la qualità del respiro
Fa bene al cuore Combatte l’insonnia
Rallenta l’invecchiamento
Sviluppa la consapevolezza
Migliora la postura
Aumenta la flessibilità, l’equilibrio e la concentrazione

Info

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