Tutte le domeniche lezioni gratuite di yoga e acquerelloen plein air!…e l’aperitivodel contadino con Beniamino!

Se il caldo di Roma vi attanaglia e il mare affollato con le lunghe file in auto non fanno per voi, i castelli romani sono la vostra meta ideale!

Tutte le domeniche di luglio e agosto alle ore 10,30 vi offriamo l’opportunità di partecipare gratuitamente alle lezioni di yoga e acquerello en plein air!

Nel parco dello Sporting Club Monte Gentile ad Ariccia che ospita ilMercato Contadino tutte le settimane (mercoledì, sabato e domenica dalle 8 alle 13,30) fra alberi secolari e la Via Sacra, proprio dove un tempo si svolgeva il mercato degli antichi romani,  Barbara Paladini * condurrà lelezioni di yoga (13-20-27 luglio e 17 agosto) e Giovanna Mancori* (3 e 10 e 24 agosto) vi guiderà nel mondo dell’acquerello per scoprire la bellezza di dipingere dal vero in mezzo alla natura.


Alle 12 la campana suonerà per annunciare che è pronto l’Aperitivo del contadino con Beniamino e fra il racconto dei produttori sui frutti della terra, un boccone di mozzarella di bufala e il profumo dei fiori, sicuramente non rimpiangerete di aver scelto di trascorrere con noi una bellissima mattinata in relax!

 


Vi ricordiamo che tanti produttori del territorio si danno appuntamento al Mercato Contadino Castelli Romani ad Ariccia, Albano, Pavona, Frascati, Rocca di Papa e Roma Capannelle per diffondere la filiera corta ed il mangiare locale:  è possibile acquistare prodotti freschissimi di qualità - certificati biologici e non, alcuni igp, dop, doc - ortofrutta appena raccolta, olio e vino, latte e formaggi freschi, stagionati di pecora, mucca, bufala e capra, pane lavorato con la pasta madre, confetture e marmellate, miele, dolci da forno, farine e legumi, fiori e piante, cioccolata dei frati trappisti, birre artigianali presentate direttamente dai mastri birrai che raccontano i loro segreti…


Tutte le associazioni del territorio, gli artigiani e gli artisti del riciclo sono invitati a condividere con noi le domeniche estive fra castagni secolari, accanto alla via Sacra e alla grande quercia del ‘600….

Info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. tel. 389 8830642

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https://www.facebook.com/pages/Mercato-Contadino-Castelli-Romani/147872315307230

*Barbara Paladini insegna Yoga classico da 12 anni, si è formata in parte in India in parte in occidente (Italia e Spagna). su ispirazione del suo maestro spirituale Sri Swamiji Shivananda Sarasvati studia l'Hatha YOGA in Rishikesh. Segue pratiche individuale e di gruppo per tutte le età. Segue le donne in gravidanza e ha condotto lezioni sullo Yoga presso la scuola di ostetricia dell'ospedale Fatebenefratelli di Roma. Insegna presso palestre ed associazione dei Castelli Romani. Impariamo ad ascoltare noi stessi con la chiara disciplina dell'Hatha Yoga. Lo Yoga è pura tecnica di consapevolezza del presente. Per partecipare alla lezione gratuita portare un tappetino e vestire abiti comodi.

*Giovanna Mancori artista, pittrice dei Castelli Romani predilige gli spazi aperti e le mille tonalità della natura. Ogni partecipante dovrà portare un foglio per acquarello, matita, gomma, acquarelli, 2 bicchieri, una sedia e cavalletto oppure una tavoletta di legno dove fissare il foglio.

Attenzione giovedì 24 luglio il Mercato Contadino di Rocca di Papa verrà spostato a piazza Alcide De Gasperi (5 minuti sulla Via di Frascati accanto al giornalaio, di fronte al bar Carpe Diem) con lo stesso orario dalle 8 alle 13,30. Vi aspettiamo!

 

 

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